Rhodiola Rosea'nın Bilim Destekli 7 Sağlık Faydası
KASIM 30
Rhodiola Rosea'nın Bilim Destekli ..

Rhodiola, Avrupa ve Asya'nın soğuk, dağlık bölgelerinde yetişen bir bitkidir. Kökleri adap...

Açlığı ve İştahı Azaltmanın Bilime Dayalı 13 Yolu
KASIM 09
Açlığı ve İştahı Azaltmanın Bilime..

Açlık ve iştah, her birimizin oldukça iyi bildiği bir şeydir. Çoğunlukla, bu biyolojik sür...

Şişkinlikten Kurtulmanın 12 Harika Yolu
KASIM 08
Şişkinlikten Kurtulmanın 12 Harika..

Arada bir muhtemelen şişkinlik hissetmişsinizdir, bu da bağırsaklarınızda gaz sıkışması ve...

Sonbahar Kaygısı: Bu Sezon Neden Daha Stresli Hissedebilirsiniz?
KASIM 03
Sonbahar Kaygısı: Bu Sezon Neden D..

Sonbahar kaygısı, bazı insanların sonbahar aylarında hissetmeye başladığı kaygıdaki yıllık...

Egzersizin Sinir Sistemi Üzerindeki Etkisi Nedir?
EKİM 19
Egzersizin Sinir Sistemi Üzerindek..

Sağlık ve tıp uzmanları, egzersizin granüler etkileri hakkında konuşmayı severler: gelişmi...

Enerji Seviyenizi Yükseltmenin 9 Doğal Yolu
EKİM 07
Enerji Seviyenizi Yükseltmenin 9 D..

Kendinizi uyuşuk hissediyorsanız, uyanık kalmakta zorluk çekiyorsanız veya sadece öğle yem...

Dopamin Düzeylerini Doğal Olarak Artırmanın En İyi 10 Yolu
EYLÜK 26
Dopamin Düzeylerini Doğal Olarak A..

Dopamin, beyninizde birçok işlevi olan önemli bir kimyasal habercidir. Ödül, motivasyon, h...

Yeşil Çay COVID-19'u Etkiler Mi?
EYLÜK 13
Yeşil Çay COVID-19'u Etkiler Mi?

Yeşil çay (Camellia sinensis), dünyadaki en popüler sağlık içeceklerinden biridir. Çin men...

Metabolizmanızı Hızlandırmanın Bilim Tarafından Desteklenen 9 Yolu
AĞUSTOS 25
Metabolizmanızı Hızlandırmanın Bil..

Metabolizmanızı artırmanın birkaç kolay ve etkili yolu vardır ve bunların çoğu diyetinizde...

Sıcak Günlerde Serin Kalmanıza Yardımcı Olacak 6 Basit İpucu
AĞUSTOS 19
Sıcak Günlerde Serin Kalmanıza Yar..

Ülke genelinde yaygın olan yüksek ısı vakaları, giderek daha fazla insanı ısıyla ilgili ha...

Diyabet Türleri 1/2 Ve Bilmeniz Gerekenler
AĞUSTOS 04
Diyabet Türleri 1/2 Ve Bilmeniz Ge..

Diabetes mellitus (DM), insülin sekresyonundaki, insülin etkisindeki veya her ikisindeki k...

İyileşme Dönemi Hakkında Her Şey
AĞUSTOS 02
İyileşme Dönemi Hakkında Her Şey..

Spor salonunda ne kadar zaman harcıyorsunuz (veya vücudunuzu fiziksel olarak geliştirmek i...

Kolesterol Hakkında Her Şey
TEMMUZ 31
Kolesterol Hakkında Her Şey

Günümüzün tıp dünyasında genellikle kötü adam olarak yapılır. Ancak kolesterol vücutta öne...

İştah Düzenlemesi Hakkında Her Şey
TEMMUZ 25
İştah Düzenlemesi Hakkında Her Şey..

Sizi nelerin acıktığını hiç merak ettiniz mi? Neden bazı yiyecekler diğerlerinden daha çek...

Büyüme Hormonu Hakkında Bilmeniz Gerekenler
TEMMUZ 25
Büyüme Hormonu Hakkında Bilmeniz G..

Somatotropin olarak da bilinen büyüme hormonu (GH), hipofiz bezi tarafından yapılan ve sal...