Muhtemelen en sağlıklı yaşamınızı sürdürmek için “yüksek oranda işlenmiş gıda” alımınızı a...

Müshillerin sindirim sağlığınız üzerinde güçlü etkileri olabilir, kabızlığı gidermeye ve d...

Bir dahaki sefere en sevdiğiniz yiyecek veya içeceğe tatlı bir dokunuş eklemek istediğiniz...

Diyetiniz de dahil olmak üzere kilo yönetiminde birçok faktör rol oynar. Kalorisi, yağı, i...

Şimdiye kadar muhtemelen daha az şeker yemenin sağlığınız için faydalı olabileceğini duymu...

Kilo kaybını desteklemeye yardımcı olabilecek tam buğday, düşük kalorili atıştırmalıklar o...

Avustralyalı araştırmacılar, ultra işlenmiş gıdaların bilişsel işlevleri olumsuz etkileyeb...

Genel halk genellikle fruktozu meyve ile ilişkilendirir. Fruktoz meyvedeki karbonhidratın ...

Fruktoz vs. glikoz? Vücutta yağ biriktirmek ve insülin duyarlılığımızı azaltmak söz konusu...

Fruktoz, karbonhidratın en basit şekli olan bir monosakkarittir. Adından da anlaşılacağı g...

İnsülin, genellikle yemekten sonra kan şekerindeki artışa yanıt olarak pankreas tarafından...

5 fincan kahve ve 81 gram şekerle geri dönmek ister misin? Vay canına! Enerji içeceği zama...

Tatlandırıcılar, gıda ürünlerinin lezzetini ve raf ömrünü artırmak için kullanılan maddele...

Pek çok davranış, bağımlılık olarak nitelendirilir - sonuçlarına rağmen, ezici bir şekilde...

Kan şekeri yönetimi, hipoglisemiden tam gelişmiş diyabete kadar her şeyi önlemek için önem...