İnsülin, genellikle yemekten sonra kan şekerindeki artışa yanıt olarak pankreas tarafından...

Bazı insanların neden bir kilo almadan bir kilo muz yiyebildiğini merak ettiniz de, sadece...

Birçok insan, yüksek glisemik indeksleri nedeniyle, toksinlerden korktukları veya genel ol...

Akne çok faktörlü bir hastalıktır. Her vaka benzersiz olsa da, yiyecek ve yaşam tarzı stra...

Bu çok eski bir tartışma: tatlı ve normal patates. Maksimum sağlık için hangisini yemelisi...

Fasulyelerin son derece düşük bir glisemik indekse sahip olduğunu onlarca yıldır biliyoruz...

Fonio, latince adıyla Digitaria exilis, Batı Afrika’da uzun süredir tüketilen ve sahip old...

Bal ve şeker, her ikisi de karbonhidrat kaynaklarıdır, özellikle basit karbonhidratlardan ...

Glisemik indeks, karbonhidrat içeren yiyecek ve içecekleri tükettikten sonra kan şekerini ...