Neden karbonhidratları saymalısın? Şeker hastalığınız olduğunda ne kadar karbonhidrat yiye...

Tüm dış kepeklerini ve mikroplarını çıkararak mısır tanelerinden elde edilen ve nişasta aç...

Muz, birçok ev meyve sepetinin temelini oluşturur. Plantainler yani eşek muzları olsa da, ...

Patates nişastası, ticari gıda üretiminde ve ev aşçıları tarafından birçok gıdanın dokusun...

Dirençli nişasta, tamamen parçalanıp emilmeyen, aksine bağırsak bakterileri tarafından kıs...

Sağlık ve vücut kompozisyonu hedeflerinize ulaşmak için ne yemeniz gerektiğini öğrendiniz....

Bu çok eski bir tartışma: tatlı ve normal patates. Maksimum sağlık için hangisini yemelisi...

Son yıllarda sağlıklı beslenme meraklıların ısrarla karbonhidrattan uzaklaştığını ve daha ...

Günümüzde oldukça sık görülmeye başlayan sindirim problemleri pek çok farklı nedene bağlı ...

Sağlık ve sağlıklı beslenme konusunda yapılan araştırmalar her geçen gün yeni kavramların ...

Glisemik indeks, karbonhidrat içeren yiyecek ve içecekleri tükettikten sonra kan şekerini ...

İnsan hayatına büyük yararları olduğunu bildigimiz pirincin şuan için bilinen en önemli fa...

Karbonhidrat, doğada en bol bulunan temel organik maddedir, vücudumuz için besin ve enerji...

Zengin çeşnili ve nişasta temelli olan kestane, kuzey yarım kürenin soğuk dönemlerinde pop...