Fıstık Ezmeli Enerji Topları Tarifi

05 Ağustos 2022

Bu sağlıklı fıstık ezmesi ve çikolata enerji topları, biraz desteğe ihtiyacınız olduğunda size yakıt sağlamaya yardımcı olmak için basit ve karmaşık karbonhidratların bir karışımını sunar. Yulaf ve fındık ezmesi gibi muhtemelen elinizde bulunan malzemelerle pişmez ve yapmak kolaydır. Çikolata parçaları ve hindistancevizi yerine farklı karışımları (örneğin, kuru meyve veya kıyılmış fındık) denemekten çekinmeyin.

Malzemeler:
• 2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 su bardağı doğal fıstık ezmesi veya diğer fındık ezmesi
• ½ bardak bal
• ¼ fincan mini çikolata parçaları
• ¼ fincan şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi

Yapılışı:
• Orta boy bir kapta yulaf, fıstık ezmesi (veya diğer fındık ezmesi), bal, çikolata parçaları ve hindistan cevizini birleştirin; iyice karıştırın.
• 1 yemek kaşığı ölçü kullanarak karışımı toplar halinde yuvarlayın.
• Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 5 güne kadar veya dondurucuda 3 aya kadar saklayın.

Afiyet olsun.

Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.


Bu içeriğe emojiyle tepki ver.


Etiket: Fıstık Ezmesi Yulaf Hindistan Cevizi

Yorumlar (0)

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Sizin için Seçtiklerimiz:

Taze İncirli Muhallebi Tarifi
Taze İncirli Muhallebi Tarifi

Sütlü tatlıları sevenlerin bayılacağı lezzet incirle buluşturduk ve ortaya enfes bir tarif çıkardık.

Sütlü tatlıları sevenlerin bayılacağı lezzet incirle buluşturduk ve ortaya enfes bir tarif çıkardık.

Limon Soslu Kale & Kinoa Salatası Tarifi
Limon Soslu Kale & Kinoa Salatası Tarifi

Bu lahana-kinoa salatası, farklı tatlar ve dokular ile ortaya çıkıyor. Lahanaya masaj yapmak lifli yapısını parçalamaya yardımcı olurken, kızarmış badem, beyaz peynir ve salatalık gibi eklentiler gevreklik ve tuzluluk katar.

Bu lahana-kinoa salatası, farklı tatlar ve dokular ile ortaya çıkıyor. Lahanaya masaj yapmak lifli yapısını parçalamaya ...

İncirli Bulgur Salatası Tarifi
İncirli Bulgur Salatası Tarifi

Salatanın her türlüsüne bayılanlara, aynı zamanda farklı tatlara açık olanlara enfes bir salata tarifi ile geliyoruz. Üstelik hazırlaması çok ama çok pratik. İncirli bulgur salatası tarifi ile farklı aromaların bir arada olduğu, doyurucu bir salata hazırlayacaksınız.

Salatanın her türlüsüne bayılanlara, aynı zamanda farklı tatlara açık olanlara enfes bir salata tarifi ile geliyoruz. Üs...