Vicdan Çorbası Tarifi

10 Temmuz 2022

Günde iki kez tüketebileceğiniz bu çorbayı deneyerek hem bedeninizi hem de vicdanınızı rahatlatın. Diyet yapanlar, hafif beslenmek isteyenler, sebzeleri değerlendirmek isteyenleri buraya alalım.

Malzemeler:
• 2 adet kabak
• 2 adet soğan
• 3 diş sarımsak
• 2 adet domates
• 2 yemek kaşığı bulgur
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 demet nane
• 1 demet maydanoz
• 1 demet dereotu
• 1 çay kaşığı kuru nane
• 1 çay kaşığı pul biber
• 1 çay kaşığı kimyon
• 1 çay kaşığı tuz
• 2 su bardağı su

Yapılışı:
• Kabakları, soğanı ve domatesi küp küp doğrayın.
• Tencereye yağı ekleyin, üzerine soğan, sarımsak tuz ve karabiberi ekleyip bir iki tur soteleyin.
• Ardından domatesleri ekleyip sotelemeye devam edin.
• Kabakları ekleyin bir iki tur çevirin.
• Bulguru ilave edin.
• Naneyi, maydanozu, dereotunu ve kalan baharatları da ekleyip karıştırın. Üzerine 2 su bardağı su ekleyin.
• Sebzeler yumuşayıp bulgurlar şişince ocaktan alıp blenderdan geçirin.
• Sıcak sıcak servis edin.

Afiyet olsun.

Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.


Bu içeriğe emojiyle tepki ver.


Etiket: Çorba sebze Kabak

Yorumlar (0)

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Sizin için Seçtiklerimiz:

Ispanak, Enginar Ve Sosisli Karnabahar Gnocchi Tarifi
Ispanak, Enginar Ve Sosisli Karnabahar Gnocchi Tarifi

Doyurucu ve iştah açıcı olan bu hızlı karnabahar gnocchi yemeği, hindi sosisi ve yumuşak enginar kalpleri de dahil olmak üzere birkaç sağlıklı hazır malzeme içerir, bu nedenle akşam yemeği masanızda hızlıdır.

Doyurucu ve iştah açıcı olan bu hızlı karnabahar gnocchi yemeği, hindi sosisi ve yumuşak enginar kalpleri de dahil olmak...

Penne Siciliano/Patlıcanlı Makarna Tarifi
Penne Siciliano/Patlıcanlı Makarna Tarifi

Derin bir tencerede, kaynar suda kısa sürede haşlanan penne makarna... Az miktarda zeytinyağında sotelenen sarımsak, cherry domates, kapari turşusu ve zeytin dilimleri dörtlüsü.

Derin bir tencerede, kaynar suda kısa sürede haşlanan penne makarna... Az miktarda zeytinyağında sotelenen sarımsak, che...

Tavuk Parmesan Ve Kinoa Doldurulmuş Biber Tarifi
Tavuk Parmesan Ve Kinoa Doldurulmuş Biber Tarifi

Hazırlaması da kolay olan sağlıklı bir akşam yemeği için salata ile servis yapın.

Hazırlaması da kolay olan sağlıklı bir akşam yemeği için salata ile servis yapın.