Evinizi Neden Bitkiler Ve Çiçeklerle Doldurmalısınız?

22 Ekim 2021

Bitkiler ve çiçekler olmadan yaşam alanlarımız çok kasvetli ve klinik görünebilir. Ayrıca, iç mekan havamız ve genel ruh halimiz zarar görebilir. Sağlık ve ruh halinize birçok fayda sağlamak için birkaç saksı bitkisine ve iç mekan çiçeğine yatırım yaparak her gününüzü aydınlatın. Ayrıca eviniz çok daha rahat ve şık görünecek—faydalar bitmiyor, bu nedenle evinize yeşillik eklemeyi düşünün.

Stresi Azaltmak
Biyofili, insanın doğayla ilişkisine odaklanan bir felsefe dalıdır. Bulutlara bakmak, rüzgarı teninizde hissetmek, ormanda dolaşmak, güneşin tadını çıkarmak gibi eylemler insanlara ilkel düzeyde dokunabilir. Ancak, modern insanlar iç mekanlarda o kadar çok zaman harcıyor ki çoğumuz doğayla olan bu bağımızı kaybettik. Neyse ki, bitkileri çevrenize tanıtarak sağlığa geri döndürülebilir. Bitkiler, çiçekler, yaşayan duvarlar ve su özellikleri ile doğal güzellikleri taklit etmek bize huzur getirebilir ve stresi en aza indirebilir. Bu nedenle, kendinizi bunalmış hissederseniz, eviniz için sevimli, yeşil bir arkadaş edinmeyi düşünün.

İyileşmeyi Hızlandırır
İyileşme odalarındaki bitkilerin ve güzel doğa manzarasının hastalara iyileşme sürecinde yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Bol yeşillikli ofisler bile hastalık izni günlerinin daha az olduğunu bildiriyor. Evinizi bitkiler ve çiçeklerle güzelleştirmeyi seçerseniz, rahatlamayı hızlandıracak ve iyileşmeden sorumlu hormonların üretimini artıracaksınız. Ayrıca bitkiler boşluğu taze oksijenle doldurur ve bu da hızlı iyileşmede rol oynar.

Ruh Halini İyileştir
Canlı renkleri, hoş kokuları ve taze oksijeni sayesinde bitkiler ve çiçekler kesinlikle mekanınızı aydınlatacak ve ruh halinizi yükseltecektir. Bilimsel araştırmalara göre, çiçek almak ve evinizde çiçek bulundurmak, ruh halini birkaç gün sürebilen olumlu yönde etkiler. Saksı çiçekleri, bakımınız sayesinde açtıklarında size serotonin de sağlar - muazzam bir başarı duygusu yaşarsınız. Ve çiçeklerinize bakmak için zamanınız veya yeteneğiniz olmasa bile, bir yıla kadar sürecek güzel, uzun ömürlü gül çiçekleri gibi çeşitler satın alabilirsiniz! Herhangi bir bakıma ihtiyaç duymadan bu çiçekler, solup solmamalarına aldırmadan güzelliklerinin keyfini çıkarmanızı sağlar.

Performansı ve Enerjiyi Artırır
Kendinizi daha canlı ve enerjik hissetmenin en kolay yolu, kendinizi doğa/bitkilerle kuşatmaktır. Bitkiler mutluluk duygularını uyandırır ve ruhu yükseltir. Ayrıca insanlara hayata daha olumlu bir bakış açısı sağlarlar, böylece otomatik olarak daha canlı ve aktif hissedersiniz. Bu numara evde, ofiste, okulda veya başka herhangi bir kuruluşta çalışabileceği gibi çalışabilir.

Belleği ve Odaklanmayı Artırır
Bitkiler ister ofis ister ev ortamından söz ediyor olun, insanların önlerindeki göreve odaklanmalarını sağlar. Michigan Üniversitesi, insanların bitkilerle çevrili olduklarında hafızalarında %20'lik bir artış gösterdiği sonucuna varan bir araştırma yaptı. Ayrıca çeşitli öğrenme iyileştirmeleri fark ettiler. Doğa ve unsurları beyni uyarır, böylece biliş ve performansı iyileştirir. Tesisler etraftayken, işçiler ve öğrenciler daha iyi performans gösterir ve daha kaliteli ve daha doğru işler üretir. Ev ofisinizi dekore ederken, birkaç bitki tanıttığınızdan ve masanızı bir pencerenin önüne yerleştirdiğinizden emin olun, böylece ilham verici doğa manzaralarının keyfini çıkarabilirsiniz.

Gürültü Seviyelerini Düşürür
Şehirlerde yaşamanın çok gürültülü olabileceği bir sır değil. Dışarıdaki arabalar, komşunun çim biçme makinesi, yaprak üfleyiciler, şantiyeler, dışarıda oynayan çocuklar - tüm bunlar evinizin huzurlu ortamını mahvedebilir. Hepimiz her gün sinir bozucu ve stres yaratan yüzlerce stres etkenine maruz kalıyoruz. Yüzyıllar boyunca insanlar gürültüyü engellemek ve ortamları daha özel ve huzurlu hale getirmek için dış mekan bitkilerini kullandılar, ancak aynısını evin içinde iç mekan bitkileri ile yapabilirsiniz. Bitki yaprakları sesleri emer, kırınır ve arka plandaki gürültüyü yansıtır, böylece evinizde daha rahatlatıcı bir atmosferin keyfini çıkarabilirsiniz. Örneğin, uzun bitkileri pencere kenarındaki kaplara veya gürültüyü ve voila'yı en aza indirmek istediğiniz diğer yerlere yerleştirebilirsiniz, sadece tek bir dekor unsuruyla daha rahat ve güzel bir oda yarattınız.

Evinizi geliştirmek mi istiyorsunuz? Çiçeklerden ve bitkilerden başka bir yere bakmayın. Bu doğal unsurlar, alanınızı her şekilde aydınlatacak, sıhhatinizi ve sağlığınızı artıracak ve evinizin estetik çekiciliğini iyileştirecek - bitkilerin hiçbir dezavantajı yok…

 

Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.

Bu içeriğe emojiyle tepki ver.

Etiket: Ev Sakinleştirici Bitkiler Bitki Çiçek Stres İyileşme Ruh Sağlığı Hafıza