Yeşil Mercimekli Kahvaltı Kasesi Tarifi
22 Kasim 2022
Mercimek kahvaltı denilince akla gelen ilk şey olmasa da güne başlamak için harika bir vejetaryen protein kaynağıdır ve bu hızlı ve kolay mercimek kahvaltı kasesi bunu yapmanın harika bir yoludur.
Kızarmış yumurta, lahana ve beyaz peynir ile tamamlanan bu lif ve protein dolu mercimek kahvaltı kasesi, doyurucu bir vejetaryen yemektir ve artık mercimekleri kullanmanın harika bir yoludur.
Malzemeler:
• 1 çay kaşığı zeytinyağı
• 1 su bardağı mercimek, Puy veya yeşil, pişmiş
• 1 diş sarımsak, kıyılmış veya rendelenmiş
• 3 lahana yaprağı, kabaca doğranmış
• 1 yumurta
• 1 oz. servis etmek için beyaz peynir (isteğe bağlı)
• Tuz
• Biber
Yapılışı:
• Orta ateşte bir tavada zeytinyağını ısıtın.
• Sarımsak ve lahana ekleyin ve sık sık karıştırarak, lahana soluncaya kadar yaklaşık 2 dakika pişirin.
• Pişmiş mercimekleri ekleyin ve ısınana kadar 2-3 dakika pişirmeye devam edin. Mercimek karışımını bir kaseye aktarın.
• Aynı tavada yumurtayı kırın ve istediğiniz kadar kızartın.
• Piştikten sonra mercimeklerin üzerine sahanda yumurta, bir parça beyaz peynir (isteğe bağlı) koyun ve tadına göre tuz ve karabiber serpin.
Afiyet olsun.
Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.
Sizin için Seçtiklerimiz:
Flambe Karides Tarifi
Çam ağacı ve rakı ile flambe edilen yani a la minute bir şekilde alevler içinde pişen jumbo karidesler ve ona eşlik eden kırmızı biber çeşnisi. Görsel bir şölen.
Çam ağacı ve rakı ile flambe edilen yani a la minute bir şekilde alevler içinde pişen jumbo karidesler ve ona eşlik eden...
Yoğurtlu Cevizli Mantar Salatası Tarifi
Mantar sevenlerin çok iyi bildiği gibi içine mantar girip de güzel olmayan yemek yoktur. Bu mantarlı salata ise diğerlerinden bir adım önce çıkıyor ve kendisini sofralarınıza davet ettiriyor.
Mantar sevenlerin çok iyi bildiği gibi içine mantar girip de güzel olmayan yemek yoktur. Bu mantarlı salata ise diğerler...
Dijon Hardalı Tarifi
Dünyaca ünlü şeflerin tariflerinde kullandıkları minik bir sır var. Bol aromalı lezzetiyle yakından tanıdığımız hardaldan bahsediyoruz. Soslara, salatalara, et marinasyonuna, makarnaya inanılmaz yakışıyor.
Dünyaca ünlü şeflerin tariflerinde kullandıkları minik bir sır var. Bol aromalı lezzetiyle yakından tanıdığımız hardalda...
Yorumlar (0)
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!