Mango Badem Smoothie Kasesi Tarifi

05 Ekim 2022

Bu sağlıklı smoothie kasesi tarifi için, dokuyu kalın, kremsi ve soğuk tutmak için donmuş meyve (taze değil) kullandığınızdan emin olun.

Malzemeler:
• ½ su bardağı dondurulmuş doğranmış mango
• ½ su bardağı yağsız sade yoğurt
• ¼ fincan dondurulmuş dilimlenmiş muz
• ¼ fincan sade şekersiz badem sütü
• 5 yemek kaşığı tuzsuz badem
• ⅛ çay kaşığı öğütülmüş yenibahar
• ¼ bardak ahududu
• ½ çay kaşığı bal

Yapılışı:
• Mango, yoğurt, muz, badem sütü, 3 yemek kaşığı badem ve yenibaharı çok pürüzsüz olana kadar bir karıştırıcıda karıştırın.
• Smoothie'yi bir kaseye dökün ve üzerine ahududu, kalan 2 yemek kaşığı badem ve bal ekleyin.

Afiyet olsun.

Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.

Bu içeriğe emojiyle tepki ver.