Ananaslı Yeşil Smoothie Tarifi
26 Ağustos 2022
Bu kremsi Yunan yoğurdu, ıspanak ve ananaslı smoothie için olgun muz kullanın. Chia tohumları, ekstra besin takviyesi için sağlıklı omega-3 yağları, lif ve biraz protein ekler.
Malzemeler:
• ½ su bardağı şekersiz badem sütü
• ⅓ fincan yağsız sade Yunan yoğurdu
• 1 su bardağı bebek ıspanak
• 1 su bardağı dondurulmuş muz dilimleri (yaklaşık 1 orta boy muz)
• ½ su bardağı dondurulmuş ananas parçaları
• 1 yemek kaşığı chia tohumu
• 1-2 çay kaşığı saf akçaağaç şurubu veya bal (isteğe bağlı)
Yapılışı:
• Badem sütü ve yoğurdu bir karıştırıcıya ekleyin, ardından ıspanak, muz, ananas, chia ve tatlandırıcıyı (kullanılıyorsa) ekleyin.
• Pürüzsüz olana kadar karıştır.
Afiyet olsun.
Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.
Sizin için Seçtiklerimiz:
Dalgona Kahvesi
Sadece 3 malzemeden oluşan bu kahve, her gün mutlaka bir tane içtiğiniz yeni favoriniz olacak! Malzemeleri toparlayın ve hazırlıklar için mutfağa buyurun.
Sadece 3 malzemeden oluşan bu kahve, her gün mutlaka bir tane içtiğiniz yeni favoriniz olacak! Malzemeleri toparlayın ve...
Oreolu Milkshake Tarifi
Milkshake, genellikle sıcak havalarda tercih edilen, süt, vanilya, çikolata, buz parçaları ve meyvelerle hazırlanan bir içecektir.
Milkshake, genellikle sıcak havalarda tercih edilen, süt, vanilya, çikolata, buz parçaları ve meyvelerle hazırlanan bir ...
Nar Şerbeti Tarifi
Osmanlı mutfağından, günümüze kadar gelen, geleneksel bir şerbet... Mis gibi tarçın kokusuyla, narın muhteşem lezzeti bir arada.
Osmanlı mutfağından, günümüze kadar gelen, geleneksel bir şerbet... Mis gibi tarçın kokusuyla, narın muhteşem lezzeti bi...
Yorumlar (0)
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!