Bezelyeli Kinoa Salatası Tarifi

18 Mayis 2022

Bu tarif bezelyenin en masum halini masanıza, en ferah yeşilliklerle beraber getiriyor. Lezzetli mi lezzetli bu hafif tarif, zayıflamak isteyenlerin, formuna dikkat edenlerin göz bebeği olacak.

Malzemeler:
• 1 su bardağı kinoa
• 1 su bardağı bezelye
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• ½ demet fesleğen
• 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
• 1-2 yaprak taze nane

Yapılışı:
• Kinoayı 2 su bardağı suyla ve ölçülü tuzla beraber haşlayın.
• Bezelyeleri de başka bir tencerede haşlayın. Haşlanan bezelyeleri ve kinoayı süzerek soğumaya bırakın.
• Soğuyan kinoa ve bezelyeleri sunum yapacağınız kasenin içinde birleştirin.
• Fesleğenleri ince ince kıyın.
• Bir kasenin içinde nar ekşisi ve zeytinyağını karıştırın.
• Fesleğenleri de salataya ilave edin ve karıştırın.
• En son salata sosunu ilave edin ve nane yaprağıyla süsleyin.

Afiyet olsun.

Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.


Bu içeriğe emojiyle tepki ver.


Etiket: Bezelye Kinoa Salata

Yorumlar (0)

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Sizin için Seçtiklerimiz:

İtalyan Omleti Firittata Tarifi
İtalyan Omleti Firittata Tarifi

Her türlü sebzeye hatta çeşit çeşit peynirlere kapısı sonuna kadar açık olan bol malzemeli, kabarık bir omlet düşünün. İşte hayal ettiğiniz kahvaltılık, bir İtalyan omleti olan frittata.

Her türlü sebzeye hatta çeşit çeşit peynirlere kapısı sonuna kadar açık olan bol malzemeli, kabarık bir omlet düşünün. İ...

Klüp Sandviç Tarifi
Klüp Sandviç Tarifi

Üç katlı soğuk bir sandviç bu. Üç dilim tost ekmeği arasında omlet, kaşar peyniri, jambon, salam, ızgara tavuk göğsü, kıvırcık marul yaprakları, domates dilimleri giriyor; anlayacağınız club sandviç içinde yok yok.

Üç katlı soğuk bir sandviç bu. Üç dilim tost ekmeği arasında omlet, kaşar peyniri, jambon, salam, ızgara tavuk göğsü, kı...

Sarımsaklı Kaju Sos Tarifi
Sarımsaklı Kaju Sos Tarifi

Fırınlanmış, sotelenmiş ve çiğ taze sebzelerin yanına çok yakışacak bir sos tarifimiz var: Sarımsaklı kaju sos tarifi. Sarımsaklı deyince hemen aklınıza klasik sarımsak tadı ve aroması gelmesin.

Fırınlanmış, sotelenmiş ve çiğ taze sebzelerin yanına çok yakışacak bir sos tarifimiz var: Sarımsaklı kaju sos tarifi. ...