Karpuzlu Smoothie Tarifi

11 Haziran 2021

Karpuzlu smoothie tarifi, son derece kolay yapımıyla hem sizi yormaz hem de vücudunuzu serin tutar. Yalnızca birkaç malzemeyle hazırlanan karpuzlu smoothie, karpuzun içerisindeki lif oranı ve düşük kalorisiyle ara öğünlerde ve diğer öğünlerin yanında lezzetli bir alternatife dönüşür.


Malzemeler:
• 3 dilim karpuz
• 2 su bardağı süt
• 1 yemek kaşığı kuru üzüm
• 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 5 adet bisküvi
• Dilerseniz dondurma, fındık, badem ve diğer taze meyveler


Yapılışı:
• Karpuzlu smoothie yapımı için öncelikle 3 dilim karpuzun veya küçük dilimlenmiş 20 dilim karpuzun çekirdeklerini çıkarın.
• Dilerseniz çekirdeklerini çıkardığınız karpuzları buzlukta dondurun.
• Karpuzları blender haznesinin içine atın. Ardından içerisine 2 su bardağı süt, 1 yemek kaşığı kuru üzüm, 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi ve 5 adet bisküvi ekleyin.
• Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar blenderden geçirin. Daha yoğun ve parçacıklı bir kıvam için blender süresini kısaltabilirsiniz.
• Blenderden geçirdiğiniz smoothie artık servise hazır. Sunum bardağınıza smoothie'nizi koyun, dilediğiniz gibi süsleyin ve afiyetle için!
• Eğer smoothie'nize dondurma eklemek isterseniz blenderden geçirdiğiniz malzemelerin içine dilediğiniz aromadaki dondurmayı dilediğiniz miktarda ekleyebilirsiniz.
• Dondurmayı blenderden geçirmek istemezseniz, sunum bardağınızın içine bir veya iki top dondurma koyabilir ve smoothie'yi dondurmanın üzerine ekleyebilirsiniz.

Afiyet olsun.


Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.


Bu içeriğe emojiyle tepki ver.


Etiket: Karpuzlu Smoothie Karpuz Smoothie

Yorumlar (0)

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Sizin için Seçtiklerimiz:

Affogato Tarifi
Affogato Tarifi

Bir İtalyan şahanesi olan enfes tat, dondurmanın ferahlığını ve espresso'nun hafif acı tadını bünyesinde buluşturuyor. Geriye bir shot espresso'yu hazırlayıp vanilyalı dondurmayla buluşturmak kalıyor.

Bir İtalyan şahanesi olan enfes tat, dondurmanın ferahlığını ve espresso'nun hafif acı tadını bünyesinde buluşturuyor. G...

Pumpkin Spice Latte Tarifi
Pumpkin Spice Latte Tarifi

Özellikle sonbahar döneminde lezzetle tüketebileceğiniz Pumpkin Spice Latte tarifi sizlerle...

Özellikle sonbahar döneminde lezzetle tüketebileceğiniz Pumpkin Spice Latte tarifi sizlerle...

Kavun Şerbeti Tarifi
Kavun Şerbeti Tarifi

Yaz aylarının en nefis, en ferah, en vitaminli seçeneklerinden biri olan kavun; bambaşka haliyle karşınızda.

Yaz aylarının en nefis, en ferah, en vitaminli seçeneklerinden biri olan kavun; bambaşka haliyle karşınızda.