Yulaflı Smoothie Tarifi

20 Mart 2021

Yulaflı Smoothie İçin Malzemeler
• 1 su bardağı ince çekilmiş yulaf
• 1 adet muz
• 1 çay kaşığı kahve (Nescafe)
• 2 su bardağı süt (yağsız)
• 4 adet ceviz
• 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi (şekersiz)
Yapılışı:
Malzemelerin hepsini blender’a atıp geçiriyoruz. Kıvamı biraz koyu oluyor eğer o şekilde içemezseniz biraz daha süt ekleyebilirsiniz. Yaz ayların da buz ile tüketebilirsiniz. Sabah kahvaltı yerine içiyorum ben 4-5 saate kadar tok tutuyor.

Afiyet olsun.

Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.

Bu içeriğe emojiyle tepki ver.