Hamileyken Maydanoz Çayı İçebilir Misiniz?

21 Kasim 2022

Maydanoz çayının etkileyici vitamin profili ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde, birçok sağlık yararı ile ilişkilendirilmiştir.
Birçok hamile insan, mide bulantısı gibi hamileliğin bazı rahatsızlıklarını hafifletmeye yardımcı olmak, doğum sancılarını hafifletmek ve hatta doğumu teşvik etmek için diyetlerine bitki çayları ekler.
Bu makale, hamilelik sırasında maydanoz çayı içmenin güvenliğini ve potansiyel risklerini araştırıyor.

Maydanoz Nedir?
Maydanoz, Akdeniz bölgesinden gelen bir bitkidir. Lezzet için çeşitli pişirme türlerinde yaygın olarak kullanılır, ancak aynı zamanda oldukça az sağlık yararı ile birlikte gelir.
Maydanoz, her ikisi de güçlü antioksidan özelliklere sahip olan A ve C vitaminlerinin yanı sıra flavonoidler içerir. Antioksidanlar, vücudu oksidatif stresin neden olduğu hasarlardan korumaya yardımcı olur.
Bu nedenle, onları içeren gıdalar - maydanoz gibi - hipertansiyon, kalp hastalığı, diyabet ve hatta bazı kanserler dahil olmak üzere birçok sağlık durumunun tedavisine ve önlenmesine yardımcı olmak için kullanılmıştır.
Maydanozun iltihap önleyici özellikleri, böbrek taşı geliştirme riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Bununla ilgili araştırmalar karışık olsa da, sağlıklı bir idrar pH'ını ve sağlıklı kan basıncını teşvik ederek idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisine bile yardımcı olabilir.
Maydanoz, vücuttaki zararlı bakterilerle savaşmaya yardımcı olmak için bir antimikrobiyal ajan olarak da hizmet edebilir. Ayrıca böcek ısırıklarından kaynaklanan kaşıntıyı da hafifletebilir.
Ayrıca maydanoz, kan pıhtılaşması ve kemik sağlığı için önemli olan K vitamini bakımından da yüksektir. Bununla birlikte, bu, K vitamini bu tür ilaçlarla etkileşime girebileceğinden, kan sulandırıcı kullanan herkesin maydanoz alımını ılımlı hale getirmesi gerektiği anlamına gelir.
Son olarak maydanoz, östrojen üretimini artıran iki bileşik olan miristisin ve apiole içerir. Bu nedenle, menopoz sırasında faydalı olabilirler.

Maydanoz Çayı Hamilelikte Güvenli Midir?
Maydanoz çayı, özellikle antienflamatuar özellikleri nedeniyle, hamileliğin bazı rahatsızlıklarına doğal bir çare gibi görünebilir. Bununla birlikte, daha yüksek dozlarda komplikasyonlara neden olduğu gösterilmiştir.
Myristicin ve apiole, maydanozda bulunan ve yüksek dozlarda tüketildiğinde uterus kasılmalarına ve hatta düşüklere neden olabilen iki bileşiktir. Ek olarak, maydanozun süt üretimini azalttığı bilinmektedir, bu nedenle insanlar emzirirken bitkiyi ölçülü kullanmalıdır.
Hamilelik sırasında maydanoz çayı ile ilgili bir başka endişe alanı, bu konuyla ilgili araştırmalar karışık olmasına rağmen, ağır metal toksisitesi potansiyelidir.
Ağır metal toksisitesi, özellikle bitkinin sulama sırasında topraktan ağır metalleri emmesi nedeniyle maydanozla ilgili bir sorun olabilir. Ancak maydanoz alımı ile ilgili araştırmalar kan örneklerinde ağır metaller tespit ederken toksik seviyelere ulaşmadı.

Hamilelikte Maydanoz Çayı İçmenin Riskleri
Maydanozun hamilelik sırasında toksik olduğunu hiçbir veri doğrulamasa da, bazı kanıtlar düşük yapma riskinizi artırabileceğini öne sürüyor. Maydanoz çayının hamileyken tüketilmesi önerilmez ve diğer bitki çaylarını da sınırlamayı düşünebilirsiniz.
Süt üretimini engelleyebileceğinden emzirme döneminde çok miktarda maydanoz veya maydanoz çayı tüketmekten de aynı şekilde kaçınılmalıdır.

Herhangi Bir Bitki Çayı Hamilelik Sırasında İçmek İçin Güvenli Midir?
Birçok kadın, hamilelik sırasında bitki çaylarının doğal ve güvenli olduğunu varsayar, ancak bu konuda çok fazla araştırma yoktur. Kanıt olmamasına rağmen, çoğu kaynak, bitkisel çayların hamileyken ılımlı bir şekilde içilmesinin güvenli olduğunu düşünmektedir.
Bitkisel çaylar, gıdalar ve ilaçlarla aynı düzenleyici standartlara tabi değildir, bu nedenle ağır metaller de dahil olmak üzere istenmeyen maddeler içerebilirler.
Düzenleme eksikliği nedeniyle, bitkisel çaylar sadece ağır metallerle değil, aynı zamanda hamilelik sırasında güvenli olmadığı bilinen diğer bitkilerle de kontamine olabilir.
Bitkisel çaylardan ağır metal tüketme riskiniz üzerine yapılan araştırmalar karışıktır.
Belirli bir çalışma, ilk trimesterde çok fazla yeşil ve bitki çayı içen kadınların kanlarında daha az çay içen kadınlara göre daha yüksek kurşun seviyelerine sahip olduğunu buldu, ancak kan kurşun seviyeleri her iki grupta da hiçbir zaman toksisiteye ulaşmadı.
Öte yandan, bitki çaylarına bağlı kurşun zehirlenmesi raporları var.
Bazı bitki çayları, kan sulandırıcı ve diüretikler gibi bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Hamile olsun ya da olmasın, bu ilaçları alan kişiler, çay da dahil olmak üzere herhangi bir bitkisel ilaçları denemeden önce doktorlarıyla konuşmalıdır.
Son olarak, bitki çaylarının içilmesiyle ilgili hiponatremi (vücuttaki sodyum seviyeleri çok düştüğünde) ve perinatal inme de dahil olmak üzere diğer olumsuz olaylara ilişkin raporlar bulunmaktadır.
Hamile insanlar, güvenliklerini doğrulayan kanıtların olmaması nedeniyle dikkatli olmalı ve bitki çaylarından kaçınmayı düşünmelidir.

Sonuç Olarak
Bitkisel çaylar hamilelik sırasında genellikle güvenli kabul edilirken, bunu çevreleyen kanıt eksikliği var. Maydanoz çayının özellikle hamilelik sırasında yüksek dozlarda tüketildiğinde rahim kasılmalarına ve hatta düşüklere neden olduğu gösterilmiştir.
Hamileler bitki çaylarını dikkatli kullanmalı ve diyetlerine eklemeden önce bir sağlık uzmanıyla konuşmalıdır.
Hamilelik sırasında veya başka bir şekilde, ilaç kullanıyorsanız, herhangi bir bitkisel ilaç kullanmanız, etkileşimlerin oluşması ihtimaline karşı doktorunuz tarafından önemlidir.

 

Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.

Bu içeriğe emojiyle tepki ver.

Etiket: Maydanoz Maydanoz Çayı Hamile Antioksidan