Kırmızı Fasulyeli Tavuklu Pilav Tarifi

04 Kasim 2022

Lif bakımından zengin kırmızı fasulye, tam tahıllı kahverengi pirinç ve tavada pişirilmiş tavuk göğsü sadece 20 dakikada hazır.

Malzemeler:
• 250 gram derisiz, kemiksiz tavuk göğsü, parçalar halinde kesilmiş
• ¼ çay kaşığı tuz
• ¼ çay kaşığı öğütülmüş karabiber
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• ¾ su bardağı iri doğranmış yeşil tatlı biber (1 orta boy)
• ½ su bardağı doğranmış soğan (1 orta boy)
• 2 diş sarımsak, kıyılmış
• 1 tuzsuz kırmızı fasulye konservesi, durulanır ve süzülür
• 1 kap servise hazır pişmiş kahverengi pirinç
• ½ çay kaşığı öğütülmüş kimyon
• ¼ su bardağı tavuk suyu
• ¼ çay kaşığı acı biber
• Lime dilimleri
• 1 tutam Cayenne biberi

Yapılışı:
• Tavukları tuz ve karabiber serpin. Büyük bir tavada, yağı orta-yüksek ateşte ısıtın.
• Tavuk, tatlı biber, soğan ve sarımsak ekleyin; 8 ila 10 dakika ya da tavuk pembeleşene ve sebzeler yumuşayana kadar pişirin ve karıştırın.
• Fasulye, pirinç, et suyu, kimyon ve 1/4 çay kaşığı kırmızı biberi tavada tavuk karışımına karıştırın. Isıtın.
• Lime dilimleri ile servis yapın.
• İstenirse, ilave acı biber serpin.

Afiyet olsun.

Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.


Bu içeriğe emojiyle tepki ver.


Etiket: Fasulye Tavuk Pilav

Yorumlar (0)

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Sizin için Seçtiklerimiz:

Kinoa ve Chia Yulaf Ezmesi Karışımı Tarifi
Kinoa ve Chia Yulaf Ezmesi Karışımı Tarifi

Bu sağlıklı tarifle kendi sıcak tahıl karışımınızı yapın. Elinizin altında bulundurun ve sıcak bir kahvaltı için hazır olduğunuzda ihtiyacınız olan miktarı pişirin.

Bu sağlıklı tarifle kendi sıcak tahıl karışımınızı yapın. Elinizin altında bulundurun ve sıcak bir kahvaltı için hazır o...

Kış Yeşillikleri Kasesi Tarifi
Kış Yeşillikleri Kasesi Tarifi

Bu tek tava yemek, fasulye ve kinoa sayesinde çok sayıda bitki bazlı protein ve lezzetle paketlenirken, kremalı limon-sarımsak sosu yemeği tamamlar.

Bu tek tava yemek, fasulye ve kinoa sayesinde çok sayıda bitki bazlı protein ve lezzetle paketlenirken, kremalı limon-sa...

Çılbır Tarifi
Çılbır Tarifi

Bu kez sizin için geleneksel poşe yumurta lezzetimiz olan çılbır tarifi hazırladık. Her haliyle gönüllere taht kuran "örnek protein" yumurtayı bir de böyle denemelisiniz.

Bu kez sizin için geleneksel poşe yumurta lezzetimiz olan çılbır tarifi hazırladık. Her haliyle gönüllere taht kuran &qu...