Tatlı Patates Ve Siyah Fasulye Burgerleri Tarifi
17 Eylük 2022
Köri tozu ile tatlandırılmış bu vegan tatlı patates-siyah fasulye burgerlerinin yapımı kolaydır. Karışımı elinizle karıştırmak size yumuşak, homojen bir doku verir, ardından dökme demir tavada pişirerek dışı çıtır çıtır olur. Bu tarifi de glütensiz yapmak için glütensiz yulaf kullanın ve köfteyi bir marul sargısında topuzu çıkararak servis edin.
Malzemeler:
• 2 su bardağı rendelenmiş tatlı patates
• ½ fincan eski moda yulaf ezmesi
• 1 su bardağı tuz eklenmemiş siyah fasulye, durulanmış
• ½ su bardağı doğranmış kişniş
• ¼ fincan vegan mayonez
• 1 yemek kaşığı tuzsuz domates salçası
• 1 çay kaşığı köri tozu
• ⅛ çay kaşığı tuz
• 1/2 su bardağı sade şekersiz badem sütü yoğurt
• 2 yemek kaşığı doğranmış taze dereotu
• 2 yemek kaşığı limon suyu
• 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
• 4 tam buğday hamburger ekmeği, kızarmış
• 1 su bardağı ince dilimlenmiş salatalık
Yapılışı:
• Fazla nemi gidermek için rendelenmiş tatlı patatesi kağıt havluyla sıkın; Büyük bir kaseye koyun.
• Yulaf ezmesini bir mutfak robotunda iyice öğütünceye kadar çekin; tatlı patateslerle birlikte kaseye ekleyin.
• Kaseye fasulye, yeşil soğan, mayonez, salça, köri tozu ve tuzu ekleyin; karışımı elinizle iyice ezin.
• Dört tane olacak şekilde köfteye şekil verin. Köfteleri bir tabağa koyun; 30 dakika soğutun.
• Yoğurt, dereotu ve limon suyunu küçük bir kapta karıştırın; bir kenara koyun.
• Orta-yüksek ısıda büyük bir dökme demir tavada yağı ısıtın.
• Köfteleri ekleyin; altın kahverengi olana kadar pişirin, her tarafta yaklaşık 3 dakika.
• Yoğurt sosunu üst ve alt çörekler arasında eşit olarak bölün.
• Her alt katın yarısını bir burger ve salatalık dilimleri ile doldurun; üst katın yarısını değiştirin.
Afiyet olsun.
Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.
Sizin için Seçtiklerimiz:
Krem Peynirli Kremalı Beyaz Biber Çorbası Tarifi
Bu zengin, ancak sağlıklı beyaz tavuk biberi, hızlı pişen tavuk butları ve konserve beyaz fasulye sayesinde bir anda bir araya geliyor. Çorbalarınızın kaynatmak için uzun zamanı olmadığında, bazı fasulyeleri ezmek hızlı bir koyulaştırıcı görevi görür.
Bu zengin, ancak sağlıklı beyaz tavuk biberi, hızlı pişen tavuk butları ve konserve beyaz fasulye sayesinde bir anda bir...
Mercimekli Çoban Turtası Tarifi
Mantar, mercimek, havuç ve yeşil bezelye ile doldurulmuş ve kabarık patates püresi ile kaplanmış bu vejetaryen mercimekli çoban turtası, bitki bazlı doyurucu bir yemektir.
Mantar, mercimek, havuç ve yeşil bezelye ile doldurulmuş ve kabarık patates püresi ile kaplanmış bu vejetaryen mercimekl...
Yayla Çorbası Tarifi
Kahvaltıdan akşam yemeğine günün her saati tüketebileceğiniz bu pratik ve besleyici çorba tarifini püf noktalarına dikkat ederek birlikte hazırlayalım.
Kahvaltıdan akşam yemeğine günün her saati tüketebileceğiniz bu pratik ve besleyici çorba tarifini püf noktalarına dikka...
Yorumlar (0)
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!