Susamlı Alabaşlı Tavuk Salatası Tarifi
28 Ağustos 2022
Alabaş (brokoli ve Brüksel lahanası ile ilgili, ancak daha hafif, tatlı bir tada sahip soğanlı bir sebze) ve bademler, bu kalabalığı memnun eden salataya gevreklik katıyor. Tavuk yerine pişmiş tofu veya karides kullanılabilir.
Malzemeler:
• ¼ bardak pirinç sirkesi
• 3 yemek kaşığı %50-daha az sodyumlu tamari
• 1 yemek kaşığı şili-sarımsak sosu
• 1 yemek kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu rendesi
• ½ su bardağı ince doğranmış taze kişniş, bölünmüş
• 2 yemek kaşığı üzüm çekirdeği veya kanola yağı
• 2 yemek kaşığı kızarmış susam yağı
• 1 büyük alabaş, soyulmuş ve kibrit çöpü şeklinde kesilmiş
• 3 su bardağı kıyılmış lahana
• 3 su bardağı kıyılmış pişmiş tavuk
• 1 su bardağı rendelenmiş havuç
• 1 su bardağı ince dilimlenmiş kar bezelyesi
• ¼ fincan dilimlenmiş badem, kızarmış
• 1 yemek kaşığı susam, kavrulmuş
Yapılışı:
• Büyük bir kapta sirke, tamari, şili-sarımsak sosu, portakal kabuğu rendesi ve ¼ fincan kişniş çırpın.
• Üzüm çekirdeği (veya kanola) yağı ve susam yağında yavaşça çırpın.
• Alabaşlar, lahana, tavuk, havuç ve kar bezelyesini ilave edin.
• Badem, susam ve kalan 1/4 fincan kişniş ile tepesinde servis yapın.
Afiyet olsun.
Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.
Sizin için Seçtiklerimiz:
Somonlu Pirinç Kasesi Tarifi
Bu lezzetli kase, doyurucu bir öğle veya akşam yemeği sunuyor. Hazır kahverengi pirinç, kalp-sağlıklı somon balığı ve çok sayıda gevrek sebze gibi bir avuç sağlıklı içerikle, sadece 25 dakikada doyurucu ve lezzetli bir öğüne sahip olacaksınız.
Bu lezzetli kase, doyurucu bir öğle veya akşam yemeği sunuyor. Hazır kahverengi pirinç, kalp-sağlıklı somon balığı ve ço...
Elmalı Tarçınlı Pankek Tarifi
Hafif, kabarık ve sağlıklı elmalı tarçınlı krep. Nihai bir hafta sonu brunch'ı için onları kendi başlarına veya tatlı bir elma tepesi ile servis edin.
Hafif, kabarık ve sağlıklı elmalı tarçınlı krep. Nihai bir hafta sonu brunch'ı için onları kendi başlarına veya tatlı bi...
Pancar Ve Enginarlı Makarna Salatası Tarifi
Taptaze sebzelerle hazırlanan ve soğuk servis edilen bu nefis makarna salatası, enginar ve pancarın renklerinin ve tabii ki de lezzetlerinin uyumuyla öne çıkıyor.
Taptaze sebzelerle hazırlanan ve soğuk servis edilen bu nefis makarna salatası, enginar ve pancarın renklerinin ve tabii...
Yorumlar (0)
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!