Limon Soslu Kale & Kinoa Salatası Tarifi
22 Ağustos 2022
Bu lahana-kinoa salatası, farklı tatlar ve dokular ile ortaya çıkıyor. Lahanaya masaj yapmak lifli yapısını parçalamaya yardımcı olurken, kızarmış badem, beyaz peynir ve salatalık gibi eklentiler gevreklik ve tuzluluk katar.
Malzemeler:
• 1 demet lacinato lahana, sapları ayıklanmış ve doğranmış
• 6 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
• 3 yemek kaşığı limon suyu
• 2 yemek kaşığı doğranmış arpacık
• 1 çay kaşığı bal
• ½ çay kaşığı tuz
• ¼ çay kaşığı öğütülmüş biber
• 2 su bardağı üzüm veya kiraz domates
• 2 su bardağı pişmiş kinoa
• 1 İngiliz salatalık, ince dilimlenmiş
• 1 orta boy kırmızı dolmalık biber, dilimlenmiş
• 1 orta boy sarı dolmalık biber, dilimlenmiş
• 1 (15 ons) tuzsuz nohut olabilir, durulanır
• ¾ fincan beyaz peynir, ufalanmış
• ½ su bardağı dilimlenmiş badem, kızarmış
Yapılışı:
• Lahanayı büyük bir servis kasesine koyun.
• Küçük bir kapta yağ, limon suyu, arpacık soğanı, bal, tuz ve karabiberi birlikte çırpın.
• 2 ila 3 yemek kaşığı sosu lahananın üzerine dökün; hafifçe solana kadar hafifçe masaj yapın, 1 ila 2 dakika.
• Lahanayı domates, kinoa, salatalık, biber, nohut, beyaz peynir ve badem ile doldurun.
• Servis yapmadan önce kalan sosu gezdirin ve karıştırın.
Afiyet olsun.
Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.
Sizin için Seçtiklerimiz:
Lahana Tempura Tarifi
Farklı başlangıç tarifleri arıyorsanız sizi böyle alalım çünkü lahana tempura tarifi, bir tane yiyip bırakılacak gibi değil! Altın rengi görünümü, her ısırıkta çıtır çıtır eden dış kaplaması ve eşsiz aromasıyla bambaşka.
Farklı başlangıç tarifleri arıyorsanız sizi böyle alalım çünkü lahana tempura tarifi, bir tane yiyip bırakılacak gibi de...
Karnabahar Simidi Tarifi
Daha az karbonhidrat ve kalori ile klasik simitlerin tüm lezzetini alın. Bu tahılsız karnabahar simitleri, her şey simit baharatı ve bir parça krem peynir için garnitür için bolca yer bırakır.
Daha az karbonhidrat ve kalori ile klasik simitlerin tüm lezzetini alın. Bu tahılsız karnabahar simitleri, her şey simit...
Elmalı Tarçınlı Fransız Tostu Tarifi
Bu hafif ve kabarık elmalı tarçınlı Fransız tostu, doyurucu bir hafta sonu brunch'ı için mükemmel ve sağlıklı bir tarif. Sıcak, tatlı bir elma-tarçın tepesi ile tamamlanan bu Fransız tostu, tüm ailenin seveceği, kalabalığı memnun eden bir yemek olacaktır.
Bu hafif ve kabarık elmalı tarçınlı Fransız tostu, doyurucu bir hafta sonu brunch'ı için mükemmel ve sağlıklı bir tarif....
Yorumlar (0)
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!