Limon Soslu Kale & Kinoa Salatası Tarifi

22 Ağustos 2022

Bu lahana-kinoa salatası, farklı tatlar ve dokular ile ortaya çıkıyor. Lahanaya masaj yapmak lifli yapısını parçalamaya yardımcı olurken, kızarmış badem, beyaz peynir ve salatalık gibi eklentiler gevreklik ve tuzluluk katar.

Malzemeler:
• 1 demet lacinato lahana, sapları ayıklanmış ve doğranmış
• 6 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
• 3 yemek kaşığı limon suyu
• 2 yemek kaşığı doğranmış arpacık
• 1 çay kaşığı bal
• ½ çay kaşığı tuz
• ¼ çay kaşığı öğütülmüş biber
• 2 su bardağı üzüm veya kiraz domates
• 2 su bardağı pişmiş kinoa
• 1 İngiliz salatalık, ince dilimlenmiş
• 1 orta boy kırmızı dolmalık biber, dilimlenmiş
• 1 orta boy sarı dolmalık biber, dilimlenmiş
• 1 (15 ons) tuzsuz nohut olabilir, durulanır
• ¾ fincan beyaz peynir, ufalanmış
• ½ su bardağı dilimlenmiş badem, kızarmış

Yapılışı:
• Lahanayı büyük bir servis kasesine koyun.
• Küçük bir kapta yağ, limon suyu, arpacık soğanı, bal, tuz ve karabiberi birlikte çırpın.
• 2 ila 3 yemek kaşığı sosu lahananın üzerine dökün; hafifçe solana kadar hafifçe masaj yapın, 1 ila 2 dakika.
• Lahanayı domates, kinoa, salatalık, biber, nohut, beyaz peynir ve badem ile doldurun.
• Servis yapmadan önce kalan sosu gezdirin ve karıştırın.

Afiyet olsun.

Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.


Bu içeriğe emojiyle tepki ver.


Etiket: Limon Kale Kinoa Salata

Yorumlar (0)

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Sizin için Seçtiklerimiz:

Kinoa ve Chia Yulaf Ezmesi Karışımı Tarifi
Kinoa ve Chia Yulaf Ezmesi Karışımı Tarifi

Bu sağlıklı tarifle kendi sıcak tahıl karışımınızı yapın. Elinizin altında bulundurun ve sıcak bir kahvaltı için hazır olduğunuzda ihtiyacınız olan miktarı pişirin.

Bu sağlıklı tarifle kendi sıcak tahıl karışımınızı yapın. Elinizin altında bulundurun ve sıcak bir kahvaltı için hazır o...

Amasra Salatası Tarifi
Amasra Salatası Tarifi

Küçücük bir liman kenti olan Amasra’nın ünü kendisini bile aşmış nefis bir salatası var: Amasra salatası. Öyle güzel öyle renkli ve öyle davetkar bir salata ki tek başına bir öğün olarak bile tüketebilirsiniz.

Küçücük bir liman kenti olan Amasra’nın ünü kendisini bile aşmış nefis bir salatası var: Amasra salatası. Öyle güzel öyl...

Yoğurtlu Mercimek Ezmesi Tarifi
Yoğurtlu Mercimek Ezmesi Tarifi

Mercimek ezmesinin yapılışı oldukça kolay, malzemeler ise evde bulunan, kolaylıkla bulunabilen malzemeler. Dilerseniz içerisine domates ve daha fazla taze yeşillikler ekleyebilirsiniz.

Mercimek ezmesinin yapılışı oldukça kolay, malzemeler ise evde bulunan, kolaylıkla bulunabilen malzemeler. Dilerseniz iç...