Hamilelikte Ağız Ve Diş Sağlığı Bakımı Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

20 Mayis 2022

Hamilelikte ağız bakımının doğru yapılması hem anne hem de bebek sağlığı açısından önem taşıyor. Hamilelik döneminde kalsiyum ihtiyacının karşılandığından emin olmak gibi bazı önlemler almak, ağız ve diş sorunları yaşanmasının önüne geçiyor, sağlıklı bir süreç geçirilmesine yardımcı oluyor.

Kalsiyum Açısından Zengin Olan Besinler Tüketilmeli
Bazı anne adayları hamilelik sürecinde diş ve diş eti sorunları ile karşılaşıyor. Halk arasında her hamileliğin anneye diş kaybettireceğine dair bir inanç hakim fakat uzmanlar, birtakım önlemler alarak bunun önüne geçmenin mümkün olduğunu vurguluyor. Bu önlemlerinin başında kalsiyum kaynaklarının doğru tüketilmesi yer alıyor. Hamilelik döneminde ağız ve diş sağlığı açısından; A-C-D vitaminleri, fosfor ve kalsiyum bakımından zengin meyve ve sebzeler, tahıl, süt ve mandıra ürünleri, et, balık, yumurta gibi gıdaların dengeli olarak alınması gerektiği belirtiliyor. Bu dönemde hem bebeğin hem de annenin kemiklerinin sağlıklı olabilmesi için, günlük ortalama 1200- 1500 mg kalsiyuma ihtiyaç duyuluyor. Anne adaylarına özellikle süt ve süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler gibi kalsiyum miktarı yüksek gıdalar tüketmesi tavsiye ediliyor.

Ağız Hijyenine Dikkat Edilmeli
Ağız ve diş bakımına özen gösteren anne adayları, bu dönemde diş problemleri ile karşılaşmıyor.
Bebeklerin diş gelişimi henüz anne karnındayken, beşinci ve altıncı haftalarda başlıyor. Annenin sağlıklı beslenmesi hem kendi sağlığını hem de bebeğin sağlığını olumlu yönde etkiliyor. Bu nedenle anne adaylarının sağlıklı beslenmeye dikkat etmesi gerekiyor. Hamilelik döneminde anne adayları, sağlıklı beslenmeye özen gösterip, yeterli ağız ve diş bakımı yaparsa; normal dönemlerde yaşayabileceği sorunlar dışında farklı bir sorun ile karşılaşma ihtimalini en aza indiriyor. Hamilelik döneminde, tükürükteki asit miktarı artıyor, dişler çürümeye yatkın hale geliyor. Bu riskler, anne adayların ağız bakımına dikkat etmemesi durumunda çürük riskini arttırıyor. Diş eti problemi yaşayan anne adaylarının ağız hijyenine mutlaka dikkat etmesi gerekiyor, aksi takdirde hormonal değişimden kaynaklanan diş eti sorunları ortaya çıkıyor. Diş etleri kanayan anne adayları, dişlerini fırçalamaktan kaçınabiliyor. Bu durum ise dişlerde daha fazla bakteri birikmesine neden oluyor. Diş etlerinde şişkinlik oluşması, kızarıklık ve daha çok kanamayı beraberinde getiriyor. Hassas dişler için üretilmiş ağız bakım ürünlerini tercih etmek, bu sorunun üstesinden gelebiliyor.

Hamilelik Öncesi Kontroller Yaptırılmalı
Uzmanlar hamilelik dönemi öncesinde ağız ve diş sağlığı kontrolünden geçilmesini şiddetle tavsiye ediyor.

Uzmanlar, hamilelik döneminde anne adaylarının dişlerinin çürümeye daha yatkın olmasının nedenlerini şu şekilde özetliyor: Anne adaylarının; tatlı, abur cubur gibi gıdalara aşırı istek duyuyor ve bunlar tüketildikten sonra diş fırçalanması ihmal ediliyor. Hamileliğin ilk aylarında görülen kusmalardan sonra ağız bakımına gereken önem verilmiyor. Hamilelik döneminde salgılanan hormonlar nedeni ile diş etleri hassaslaşan anne adayları, dişlerini fırçalamaktan kaçınıyor. Uzmanlar, hamilelik öncesi dönemde anne adaylarının mutlaka ağız ve diş sağlığı kontrolünden geçmesi gerektiğini belirtiyor. Anne adayının; diş sağlığı ile ilgili bir sorunu varsa en kısa sürede tedavi edilmesi gerekiyor. Hamilelik döneminde, özel durumlar haricinde diş tedavisi ve diş çekiminin sakıncası bulunmadığı vurgulanıyor. Uzmanlar; anne adaylarının hamilelik döneminde yaşadığı ağız ve diş sağlığı problemlerinin bebeklerinin düşük ağırlıkta doğma olasılığını arttırdığı konusunda uyarıyor.

Şekerden Tüketimi Azaltılmalı
Hamilelik döneminin ilk aylarında yaşanan kusmalar, anne adaylarının diş ve diş etlerinin aside maruz kalmasına neden oluyor. Eğer hamilelik dönemi öncesinde gerekli kontrollerden geçilmediyse, var olan problemlerin artmasına neden oluyor. Anne adaylarının, ağız gargaraları ya da bol ılık su ile gargara yaparak diş etlerini rahatlatması tavsiye ediliyor. Kusma görülüyorsa ağızın sadece bol su ile çalkalanması tavsiye ediliyor. Kusmadan hemen sonra değil yaklaşık yarım saat sonra dişlerin fırçalanması gerekiyor. Aksi takdirde mide asidi ile diş fırçalama işlemi birleşerek, dişlerin yapısında aşınmalar meydana getiriyor. Uzmanlar tarafından hamilelik döneminde zaman zaman diş eti kanamalarının meydana gelmesinin son derece normal olduğu belirtiliyor. Böylesi durumlarda diş fırçalamaya ara vermemek gerekiyor. Günde iki kez diş fırçası ve diş ipi kullanarak diş bakımı yapılması, plak birikiminin engellenmesi gerekiyor. Anne adaylarının, şekerden mümkün olduğunca uzak durması gerektiği ifade ediliyor. Kurutulmuş meyve ve karamel gibi yapışkan şekerli yiyeceklerden de kaçılması gerekiyor.

Gerekli önlemler alınmazsa hem annenin hem bebeğin sağlığı tehlikeye düşüyor.
Uzmanlar, bebeklerin organ gelişim evresi olduğu için hamilelik döneminin ilk üç ayında dental tedaviden kaçınılması gerektiğini belirtiyor. Diş ya da diş eti iltihabı gibi sağlık sorunları acil durumlar olarak değerlendiriliyor. Anne adayının almış olduğu enfeksiyon, bebeğin sağlıklı gelişimini dental tedavinin olumsuzluklarından daha fazla etkiliyorsa, diş tedavisi yapılıyor. Hamilelik döneminin son üç aylık diliminde ise anne adayı gerekli pozisyonları rahatça almakta ve koltukta uzun süre oturmakta zorlanıyor. Bu nedenle anne adayları muayene sırasında rahatsız olabiliyor. Uzmanlar, bazı anne adaylarının diş ve diş etindeki sağlık problemlerinden dolayı yemek yeme ve konuşma gibi davranışları yerine getiremediğini belirtiyor. Böyle durumlarda soruna müdahale edilmedi gerektiği vurgulanıyor. Kayıtsız kalınmasının daha ciddi sorunlara yol açabileceği belirtiliyor.

 

Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.

Bu içeriğe emojiyle tepki ver.

Etiket: Hamilelik Diş Diş Sağlığı Ağız Sağlığı Kalsiyum Şeker Tüketme