Yaz Atıştırması Olarak Meyve Salatası Tarifleri

19 Temmuz 2021

Yaz mevsimi artık kendini tamamen gösterdi. Artan sıcaklarla birlikte yeme düzenimizde de değişiklikler arar hale geldik. Bu sıcak havalarda hem daha taze, hem daha soğuk hem de daha hafif yiyeceklerin bedenimize çok daha iyi geleceği de bir gerçek elbette.
Sıcak havalarda hafif bir ana öğün ya da ara öğün oluşturmanın en güzel yolu ise taptaze meyvelerden geçiyor. Meyveyi sade haliyle yemekten değil de salata haline getirmekten bahsediyoruz aslında. Birçok yaz mevsimini birbiriyle karıştırıp ister soslu ister sossuz enfes lezzetler elde etmek mümkün. Bu sayede hem sıcak havalarda ağır bir öğün tüketmemiş olacak hem de bol bol vitamini vücudunuza direkt almış olacaksınız.
Bu yazımızda sizler için en güzel yaz atıştırmalıklarından olan meyve salatası tarifleri derledik. Afiyet olsun…

Kremalı Üzümlü Salata
Malzemeler:
• 4 yemek kaşığı krem peynir
• 1 su bardağı ekşi krema
• 3 yemek kaşığı toz şeker
• 3 yemek kaşığı kıyılmış ceviz
• 2 çay kaşığı vanilya özü
• 2 su bardağı çekirdeksiz kırmızı üzüm
• 2 su bardağı çekirdeksiz yeşil üzüm
Yapılışı: Krem peynir, krema, şeker ve vanilyayı geniş bir kapta birleştirip karıştırın. Ardından karışıma üzümleri ilave edip tekrar hafifçe karıştırın. Karışımınızı servis tabağına alın ve cevizlerle süsleyip servis yapın.

Çilek Salatası
Malzemeler:
• 4 su bardağı ikiye kesilmiş çilek
• 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
• 1 su bardağı kaju fıstığı
Yapılışı: Çilekleri geniş bir kaseye alıp üzerine şurubu dökün ve karıştırın. Ardından kaju fıstığı ile süsleyip servis yapın.

Tropikal Meyve Salatası
Malzemeler:
• 1 su bardağı ahududu
• 4 orta boy dilimlenmiş kivi
• 2 orta boy dilimlenmiş mango
• 3 su bardağı küp küp doğranmış ananas
• 2 su bardağı taze ananas suyu
• 2 adet dilimlenmiş lime
• 4-5 adet taze nane yaprağı
Yapılışı: Tüm meyveleri geniş bir kasede birleştirip karıştırın. Meyvelerinizin üzerine ananas suyunu döküp tekrar hafifçe karıştırın. Nane yaprakları ile süsleyip servis yapın.

Karpuz Salatası
Malzemeler:
• 4 su bardağı küp küp doğranmış karpuz
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 2 yemek kaşığı taze limon suyu
• 1 su bardağı ufalanmış beyaz peynir
• ¼ demet kıyılmış maydanoz
• Bir tutam tuz
• Bir tutam karabiber
Yapılışı: Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi küçük bir kapta birleştirip karıştırın. Karpuzları geniş bir servis kasesine alıp üzerine sosu ve peynirleri dökün. Malzemeleri iyice karıştırdıktan sonra maydanozla süsleyip servis yapın.

Ballı Meyve Salatası
Malzemeler:
• 1 su bardağı doğranmış çilek
• 1 su bardağı doğranmış ananas
• 1 su bardağı yaban mersini
• 1 su bardağı çekirdeksiz yeşil üzüm
• 1 su bardağı ikiye bölünmüş kiraz
• 2 adet dilimlenmiş mandalina
• 2 yemek kaşığı bal
• ½ adet limon kabuğu rendesi
• 2 yemek kaşığı taze limon suyu
Yapılışı: Bal, limon kabuğu rendeasi ve limon suyunu küçük bir kapta birleştirip karıştırın. Ardından tüm meyvelerinizi geniş bir kaseye alın. Karışımı meyvelerinizin üzerine döküp hafifçe karıştırın ve servis yapın.

Afiyet olsun.

Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.


Bu içeriğe emojiyle tepki ver.


Etiket: meyve Salata Meyve Salatası

Yorumlar (0)

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Sizin için Seçtiklerimiz:

Ispanaklı Krep Pasta Tarifi
Ispanaklı Krep Pasta Tarifi

İncecik ve tek tek tavada pişirilen, mevsiminin en güzel sebzesi ıspanağın da eşlik ettiği enfes bir pasta tarifimiz var. Yemyeşil krepler üst üste diziliyor, aralarına muhallebi katmanlarıyla lezzetine lezzet katılıyor.

İncecik ve tek tek tavada pişirilen, mevsiminin en güzel sebzesi ıspanağın da eşlik ettiği enfes bir pasta tarifimiz var...

Karamelize Soğanlı Dip Sos Tarifi
Karamelize Soğanlı Dip Sos Tarifi

Soğanları karamelize edip lezzetine lezzet katıyor, bandıra bandıra yiyoruz. Ve karşınızda karamelize soğanlı dip sos.

Soğanları karamelize edip lezzetine lezzet katıyor, bandıra bandıra yiyoruz. Ve karşınızda karamelize soğanlı dip sos....

Frambuaz Ve Hindistan Cevizli Smoothie Bowl
Frambuaz Ve Hindistan Cevizli Smoothie Bowl

Şeker pembesi rengi ile görünümüne hayran kalacağınız, taze meyvelerin kendine has aromalarını katacağı bir bowl hazırlamaya ne dersiniz?

Şeker pembesi rengi ile görünümüne hayran kalacağınız, taze meyvelerin kendine has aromalarını katacağı bir bowl hazırla...