Ahududunun Bilinmeyenleri

26 Haziran 2021

Ahududu frambuaz, sultan böğürtleni ve ağaç çileği olarak da bilinmektedir. Kendi kendine yetişen ahududu kırmızı renkte, güzel kokulu ve sulu bir meyvedir.

Ahududunun Faydaları Nelerdir?
• Kanın temizlenmesini sağlayan ahududu vücuttaki toksinleri de dışarıya atar.
• Şeker ve böbrek rahatsızlığı bulunanlar ahududunu taze olarak tüketebilirler.
• Ahududu meyvesi yendiğinde vücuda zindelik verir.
• Dokuların güçlenerek sıkılaşmasını sağlar.
• Ateşli hastalıklarda kullanılan ahududu ateşin düşmesine yardımcı olur.
• A vitamini açısından zengindir.
• Verem, anemi ve romatizma hastalıklarında şifa kaynağı olur.
• Kabızlığın giderilmesini sağlarken idrar söktürür.
• Ahududunun çiçekleri kaynatılıp gargara yapıldığında dişeti rahatsızlıklarına iyi gelir.
• Ahududu ile maske yapılarak yüze sürüldüğünde sivilce ve aknelerin giderilmesi sağlanır.
• Ahududu ile yapılan şurup tatlılarda kullanılır.
• Lösemi rahatsızlıklarında etkilidir.

Ahududu Ne Kadar Yenmeli?
Ahududuyu günde 5 – 6 tane yiyerek faydalarından yararlanabilirsiniz. Yüksek lif içeren ahududu meyvesi obezite hastalarına özellikle tavsiye edilir.

Ahududu Yaprağı Çayının Faydaları?
• Kanın temizlenmesini sağlar.
• İshalin kesilmesinde etkilidir.
• Ahududu yaprağı çayı içildiğinde boğaz ağrılarını dindirir.
• Bronşiti hafifletir.
• Ahududu çayı ile ağız gargara yapıldığında diş etlerinde oluşan iltihaplanmalar hafifler.

Ahududu Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
1. Kurutulmuş ahududu yapraklarını un ufak parçalayınız.
2. 1 çay kaşığı ahududu yaprağını soğuk suda 1 saat bekletip 1 fincan su ile kaynatın.
3. Kaynadıktan sonra 5 – 10 dakika ılımasını bekleyip çayı süzün.
4. Günde 3 bardak ahududu yaprağı çayından tüketebilirsiniz.

Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.

Bu içeriğe emojiyle tepki ver.

Etiket: Ahududu A Vitamini Kilo Kontrolü Cilt Sağlığı