Ketojenik veya keto diyeti, karbonhidratlarda çok düşük ve orta miktarda protein ile yağda...

Neden karbonhidratları saymalısın? Şeker hastalığınız olduğunda ne kadar karbonhidrat yiye...

Ketoz, vücuttaki keton seviyelerinin yükselmesidir. Çok düşük karbonhidrat diyeti uyguladı...

Düşük karbonhidrat diyetleri çok popüler olsa da, bu diyetlerde hata yapmak da kolaydır. O...