Hangi Kuruyemiş Kanser Hücresinin Büyümesini En Fazla Bastırır?

01 Haziran 2022

Harvard Nurse's Study'nin verilerine göre, ergenliklerinde kuruyemiş yiyenlerin hayatlarının ilerleyen dönemlerinde meme kanseriyle savaşma şansı daha yüksek olabilir. Hemşirelerin kızlarını içeren bir takip çalışması bulguları doğruladı. Daha fazla fıstık ezmesi, kuruyemiş, fasulye, mercimek, soya fasulyesi veya mısır yiyenlerin fibrokistik meme hastalığı riskinin sadece küçük bir kısmına sahip olduğu bulundu ve bu da kişiyi daha yüksek kanser riskine sokar. Koruyucu etkilerin, ailesinde meme kanseri öyküsü olanlar gibi, en fazla risk altında olanlar için en güçlü olduğu bulundu.
İngiliz Kanser Dergisi'nden yapılan bir başka araştırma, haftada iki avuç kuruyemiş yemenin bile en ölümcül malignitelerimizden biri olan pankreas kanserine karşı koruma sağlayabileceğini buldu.
Kuruyemiş bileşenlerinin kanser hücresi ölümünü indüklediği ve kanser büyümesini engellediği ve in vitro yayıldığı mekanizmalardan bazılarını açıklayabilen fındıklar "besin açısından değerli" olarak tanımlanmaktadır. Ama hangi fındıklar en iyi sonucu verir? İki sebze sınıfının (brokoli ailesi sebzeleri ve sarımsak ailesi sebzeleri) meme kanseri hücre büyümesini en etkili şekilde bastırdığını öğrendik.
Peki ya kuruyemişler? Antioksidan içeriği açısından ceviz ve cevizler şovu çalıyor. Yirmi beş ceviz, sekiz gram C vitamininin antioksidan eşdeğerine sahiptir.
Ama kansere karşı nasıl yapıyorlar?  Amerika Birleşik Devletleri'nde yenen en yaygın on kuruyemişin artan konsantrasyonlarına karşı insan kanser hücresi çoğalmasının bir grafiğini görebilirsiniz. Kontrol olarak bu kanser hücrelerinin üzerine su damlatırsanız hiçbir şey olmaz. Fındık, antep fıstığı ve Brezilya fıstığı daha iyisini yapmaz. Çam fıstığı, kaju fıstığı ve macadamia paketten çekilmeye başlar. Badem iki kat daha koruyucu görünür, kanser hücresi büyümesini çam fıstığı, kaju fıstığı ve macadamiaya göre dozun sadece yarısında yarıya indirir. Ceviz, cevizler ve yer fıstığı, sadece küçük dozlarda kanser proliferasyonunda çarpıcı bir düşüşe neden olarak açık ara kazananlar olarak çıkıyor.

 

Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.

Bu içeriğe emojiyle tepki ver.

Etiket: Kuruyemiş Kanser Ceviz Pekan Badem Çam Fıstığı Kaju Macadamia Fındık