Humuslu Sebzeli Dürüm Tarifi

21 Nisan 2022

Humusun kendine has lezzeti ile iştah açan sebzeleri birleştirdik ve bir dürümün içinde buluşturduk. Humuslu sebzeli dürüm tarifi ile lezzete doyacak, bu tarifi favorileriniz arasına alacaksınız.
Sebzeler, küp küp doğrandıktan kuru ve taze baharatlarla lezzetlenecek, fırında bir güzel pişecek. Sonrasında humus yayılmış, enfes tam buğdaylı lavaşın içerisine dolacak. Yanında bir ayran veya taze bir meyve suyu ile ne de güzel yenir.

Malzemeler:
• 1 adet patlıcan(küp doğranmış, tuzlu suda bekletilmiş)
• 1 adet kabak(küp doğranmış)
• 2 adet kapya biber(küp doğranmış)
• 1 adet kırmızı soğan(küp doğranmış)
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı
• 3 dal taze kekik
• 1 diş ezilmiş sarımsak
• 1 adet tam buğdaylı lavaş
• 2 yemek kaşığı humus
• 4 tatlı kaşığı süzme peynir

Yapılışı:
• Küp doğranmış bütün sebzeleri bir borcama alın. Üzerine zeytinyağı gezdirin. Taze kekikleri serpiştirin.
• Sarımsakları da ekleyerek güzelce karıştırın. 190 derecelik fırında 20 dakika boyunca pişirin.
• Tam buğdaylı lavaşı tezgahın üzerine alın. Humusu lavaşın her yerine sürün.
• Fırında pişmiş sebzeleri lavaşın tam ortasına yayın.
• Sebzelerin üzerine süzme peynir ekleyin.
• Güzelce sardıktan sonra ikiye bölerek servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun.

Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.


Bu içeriğe emojiyle tepki ver.


Etiket: Humus Dürüm

Yorumlar (0)

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Sizin için Seçtiklerimiz:

Limonlu-Yabanmersinli Yoğurtlu Tost Tarifi
Limonlu-Yabanmersinli Yoğurtlu Tost Tarifi

İşte sabah kahvaltısı ritüelinize en son ve en büyük katkı. Yumurtayla karıştırılan yoğurt, pişirildiğinde neredeyse bir Danimarka peyniri gibi muhallebi haline gelir ve her ikisinden gelen protein, gününüzü halletmek için size bir enerji artışı sağlar.

İşte sabah kahvaltısı ritüelinize en son ve en büyük katkı. Yumurtayla karıştırılan yoğurt, pişirildiğinde neredeyse bir...

Avokadolu Enginar Dolması Tarifi
Avokadolu Enginar Dolması Tarifi

Enginarın en nefis haline, besleyici ve sağlık dolu bir dokunuşta bulunduk. Güzeller güzeli enginar dolmasına bir de avokado ekledik.

Enginarın en nefis haline, besleyici ve sağlık dolu bir dokunuşta bulunduk. Güzeller güzeli enginar dolmasına bir de avo...

Karnabahar Mücver Tarifi
Karnabahar Mücver Tarifi

Karnabahardan mücveri çok seveceksiniz. Mutlaka denemeniz gereken bir tarif.

Karnabahardan mücveri çok seveceksiniz. Mutlaka denemeniz gereken bir tarif.