Tahin Soslu Mercimek Salatası Tarifi
13 Nisan 2022
İster ana yemeğin yanında ister vejetaryen beslenenler için bir öğün olabilecek kadar besleyici tarifimiz için mutfağa girdik. Haşlanmış yeşil mercimekleri yeşilliklerle birleştirdik, üzerine lezzetli bir tahinli sos hazırlayıp harmanladık. Bol yeşilliği ve sebzeleri ile bu tarifi çok seveceksiniz.
Malzemeler:
Sosu İçin:
• ½ çay bardağı tahin
• ½ çay bardağı zeytinyağı
• ½ çay bardağı su
• 2 yemek kaşığı elma sirkesi
• ½ adet limon suyu
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 yemek kaşığı bal
• 2 diş sarımsak
Salata İçin:
• 1 su bardağı haşlanmış mercimek
• 10 adet kiraz domates
• 2 adet salatalık
• 1 adet kırmızı biber
• 2 adet yeşil köy biberi
• ½ demet maydanoz
• 3 adet taze soğan
Üzeri İçin:
• 1 avuç ceviz içi
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı
Yapılışı:
• Sos için tüm malzemeleri blender'a koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
• Salatanın tüm sebzelerini ufak parçalar halinde doğrayın, geniş bir kaseye alın, haşlanmış yeşil mercimek ekleyip karıştırın.
• Tahin sosu ekleyin.
• Salatayı servis kasesine alın, iri parçalar halinde ceviz ekleyin ve son olarak zeytinyağı gezdirip servis edin.
Afiyet olsun.
Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.
Sizin için Seçtiklerimiz:
Dutch Baby Tarifi
Dutch baby, ABD’de çok yaygın bir kahvaltılık. Adının anlamı “Hollandalı bebek” olsa da kendisi ABD’ye göçen Almanların getirdiği bir tarif olan Dutch baby için çok kabarık bir pankek demek mümkün.
Dutch baby, ABD’de çok yaygın bir kahvaltılık. Adının anlamı “Hollandalı bebek” olsa da kendisi ABD’ye göçen Almanların ...
Granola Tarifi
Hem kahvaltıyı atlamamak, hem de zamandan tasarruf etmek adına yiyebileceğiniz en nefis şeylerin başında granola geliyor. İsmini son zamanlarda daha bir sıklıkla duyduk, dolaplarımızın yeni simalarından sayılır kendisi.
Hem kahvaltıyı atlamamak, hem de zamandan tasarruf etmek adına yiyebileceğiniz en nefis şeylerin başında granola geliyor...
Çırpılmış Tofu Tarifi
Henüz tofu karıştırmayı denemediyseniz, yapmanızı şiddetle tavsiye ederim! Mütevazı bir tofu bloğu ve birkaç basit baharatla, birkaç dakika içinde doyurucu, sağlıklı ve protein dolu vejetaryen veya vegan bir kahvaltı hazırlayabilirsiniz.
Henüz tofu karıştırmayı denemediyseniz, yapmanızı şiddetle tavsiye ederim! Mütevazı bir tofu bloğu ve birkaç basit bahar...
Yorumlar (0)
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!