Elmalı Smoothie Tarifi
31 Mart 2022
Smoothie, hazırlaması pratik ve bir o kadar da sağlıklı bir içecek tarifi. Mevsiminde taze olarak tüketebileceğiniz her türlü meyve ve yeşil yapraklı sebzeye bu içecekte yer verebilir, yoğunluk ve tadını bal, yoğurt, yulaf, keten tohumu, badem gibi besin ögeleriyle tamamlayabilir; meyve suları, süt, badem sütü, demlenmiş yeşil çay gibi sıvılarla kıvamını açabilirsiniz.
Malzemeler:
• 1,5 su bardağı süt (arzuya göre laktozsuz)
• 1 adet orta boy kırmızı elma
• 1 yemek kaşığı yoğurt
• ½ su bardağı badem içi
• ¼ tatlı kaşığı tarçın
• 1 tatlı kaşığı bal
Yapılışı:
• Dört eşit parçaya bölüp çekirdekli kısımlarını çıkardığınız kırmızı elmanın kabuklarını soyun.
• Soğuk sütü blendera alın.
• Yoğurt, elma dilimleri, badem içi, bal ve tarçını süte ekleyin.
• Tüm malzemeleri blenderda püre haline gelene kadar karıştırdıktan sonra bekletmeden soğuk olarak servis edin.
Afiyet olsun.
Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.
Sizin için Seçtiklerimiz:
Kızılcık Şerbeti Tarifi
Kısa boylu ağaçlarda yetişen bir meyve kızılcık. Genellikle marmelat ya da reçel formunda tüketilen bir kahvaltılık. Kızılcık şerbeti tarifi ise tane tane pilavların, bol soslu makarnaların yanına yakışacak cinsten bir içecek.
Kısa boylu ağaçlarda yetişen bir meyve kızılcık. Genellikle marmelat ya da reçel formunda tüketilen bir kahvaltılık. Kız...
Portakal Şerbeti Tarifi
Bu yaz sıcaklarında siz de ferahlamak için soğuk içecekler arıyorsanız bu tarif tam size göre.
Bu yaz sıcaklarında siz de ferahlamak için soğuk içecekler arıyorsanız bu tarif tam size göre.
Karadut Şerbeti Tarifi
Osmanlı'dan günümüze kadar gelen şerbet geleneği, temelde şeker, baharatlar ve bir meyvenin özdeşleşerek suyunun çıkarılması mantığına dayanıyor.
Osmanlı'dan günümüze kadar gelen şerbet geleneği, temelde şeker, baharatlar ve bir meyvenin özdeşleşerek suyunun çıkarıl...
Yorumlar (0)
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!