Granola Tarifi
18 Ekim 2021
Hem kahvaltıyı atlamamak, hem de zamandan tasarruf etmek adına yiyebileceğiniz en nefis şeylerin başında granola geliyor. İsmini son zamanlarda daha bir sıklıkla duyduk, dolaplarımızın yeni simalarından sayılır kendisi. İçindeki kuru meyveler, kuru yemişler ve yulafla enerjimizi tavan yapıyor. Bal, tarçın ve pekmez ilavesiyle tatlı ihtiyacımızı gideriyor. Sütle, yoğurtla, tazecik meyvelerle birleştirip, renk renk kaseler hazırlamak ise tamamen size kalmış.
Malzemeler:
• 2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 çay bardağı ceviz içi
• 3 yemek kaşığı çiğ kaju fıstığı
• 3 yemek kaşığı çiğ badem
• 5 yemek kaşığı goji berry
• 1 çay bardağı fındık
• 3 yemek kaşığı günkurusu kayısı(doğranmış)
• 3 yemek kaşığı kurutulmuş erik(doğranmış)
• 3 yemek kaşığı bal
• 1 silme tatlı kaşığı tarçın
Yapılışı:
• Bir kesme tahtasını fındığı, kajuyu, cevizleri ve bademleri alın ve bir bıçakla doğrayıp, derince bir kaseye alın.
• Üstlerine yulafı, balı ve tarçını ekleyin. Elinizle bu karışımı iyice karıştırın.
• Yağlı kâğıt serilmiş bir fırın tepsisine güzelce yayın ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında 5 dakika fırınlayın. 5 dakikanın sonunda çıkarıp kaşıkla karıştırın ve tekrar 5 dakika daha fırınlayın.
• Eğer daha kavruk seviyorsanız fırınlama süresini uzatabilirsiniz. Diğer yemişleri de doğrayın ve bir kenara ayırın.
• Fırından aldığınız karışım biraz soğuduktan sonra, doğradığınız yaş yemişlerle karıştırın ve tamamen soğuduktan sonra bir kavanoza koyup saklayın. İster sütle ister yoğurtla tüketebilirsiniz.
Afiyet olsun.
Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.
Sizin için Seçtiklerimiz:
Lahana Tempura Tarifi
Farklı başlangıç tarifleri arıyorsanız sizi böyle alalım çünkü lahana tempura tarifi, bir tane yiyip bırakılacak gibi değil! Altın rengi görünümü, her ısırıkta çıtır çıtır eden dış kaplaması ve eşsiz aromasıyla bambaşka.
Farklı başlangıç tarifleri arıyorsanız sizi böyle alalım çünkü lahana tempura tarifi, bir tane yiyip bırakılacak gibi de...
Frambuaz Ve Hindistan Cevizli Smoothie Bowl
Şeker pembesi rengi ile görünümüne hayran kalacağınız, taze meyvelerin kendine has aromalarını katacağı bir bowl hazırlamaya ne dersiniz?
Şeker pembesi rengi ile görünümüne hayran kalacağınız, taze meyvelerin kendine has aromalarını katacağı bir bowl hazırla...
Salsa ve Fasulye ile Doldurulmuş Patates Tarifi
Taco gecesi, salsa, fasulye ve avokado ile doldurulmuş fırında patates için bu basit tarifle fırında patates gecesi ile buluşuyor. Bu kolay, sağlıklı aile yemeği, sadece 10 dakikalık aktif zamanla bir araya gelir, böylece en yoğun hafta içi gecelerinde bile yapabilirsiniz.
Taco gecesi, salsa, fasulye ve avokado ile doldurulmuş fırında patates için bu basit tarifle fırında patates gecesi ile ...
Yorumlar (0)
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!
Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!