Susamlı Alabaşlı Tavuk Salatası Tarifi

28 Ağustos 2022

Alabaş (brokoli ve Brüksel lahanası ile ilgili, ancak daha hafif, tatlı bir tada sahip soğanlı bir sebze) ve bademler, bu kalabalığı memnun eden salataya gevreklik katıyor. Tavuk yerine pişmiş tofu veya karides kullanılabilir.

Malzemeler:
• ¼ bardak pirinç sirkesi
• 3 yemek kaşığı %50-daha az sodyumlu tamari
• 1 yemek kaşığı şili-sarımsak sosu
• 1 yemek kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu rendesi
• ½ su bardağı ince doğranmış taze kişniş, bölünmüş
• 2 yemek kaşığı üzüm çekirdeği veya kanola yağı
• 2 yemek kaşığı kızarmış susam yağı
• 1 büyük alabaş, soyulmuş ve kibrit çöpü şeklinde kesilmiş
• 3 su bardağı kıyılmış lahana
• 3 su bardağı kıyılmış pişmiş tavuk
• 1 su bardağı rendelenmiş havuç
• 1 su bardağı ince dilimlenmiş kar bezelyesi
• ¼ fincan dilimlenmiş badem, kızarmış
• 1 yemek kaşığı susam, kavrulmuş

Yapılışı:
• Büyük bir kapta sirke, tamari, şili-sarımsak sosu, portakal kabuğu rendesi ve ¼ fincan kişniş çırpın.
• Üzüm çekirdeği (veya kanola) yağı ve susam yağında yavaşça çırpın.
• Alabaşlar, lahana, tavuk, havuç ve kar bezelyesini ilave edin.
• Badem, susam ve kalan 1/4 fincan kişniş ile tepesinde servis yapın.

Afiyet olsun.

Makalemizi emojilerle desteklemeyi ve yorum yapmayı unutmayınız.


Bu içeriğe emojiyle tepki ver.


Etiket: Alabaş Alabaş Turp Tavuk Susam Salata

Yorumlar (0)

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Henüz yorum yapılmamış. İlk Yorumu Yapan Sen Ol!

Sizin için Seçtiklerimiz:

Kahvaltılık Fıstık Ezmesi Ve Çikolatalı Yulaf Ezmeli Kek Tarifi
Kahvaltılık Fıstık Ezmesi Ve Çikolatalı Yulaf Ezmeli Kek Tarifi

Fıstık ezmesi, bu yulaf ezmeli keklerin ana bileşenidir ve sadece lezzet sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bitki bazlı protein desteği de sağlar.

Fıstık ezmesi, bu yulaf ezmeli keklerin ana bileşenidir ve sadece lezzet sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bitki bazlı pro...

Etimek Salatası Tarifi
Etimek Salatası Tarifi

Etimekli salata tarifiyle sofralar nefis bir yancı geliyor. Asıl meselesi yoğurtlu mayonezli ve hatta sarımsaklı katmanların arasında kendini sergileyen etimek dilimleri...

Etimekli salata tarifiyle sofralar nefis bir yancı geliyor. Asıl meselesi yoğurtlu mayonezli ve hatta sarımsaklı katmanl...

Tahinli Patlıcan Mezesi Tarifi
Tahinli Patlıcan Mezesi Tarifi

Bugün şöyle mütavazı bir sofra kuralım. Soframızın assolistliğini de tahinin ve kavrulmuş susamın lezzetlendirdiği bir mezeye verelim. Karşınızda: Tahinli patlıcan mezesi.

Bugün şöyle mütavazı bir sofra kuralım. Soframızın assolistliğini de tahinin ve kavrulmuş susamın lezzetlendirdiği bir m...